|
mai77
member
ID 63689
09/24/2010
|
Ma....
Zumba làm cho việc tập thể dục không cật lực vất vả và buồn chán mà tạo nên sự hứng khởi, hào hứng, đam mê cho người tập. Tiêu chí vui nhộn, cuồng nhiệt, dễ tập, mới lạ và hấp dẫn cộng với những chuyển động tuyệt vời cho từng bộ phận của cơ thể, đặc biệt phần eo và phần hông là điểm mạnh của loại hình khiêu vũ này để có một thân hình cân đối, uyển chuyển và khỏe mạnh. Ngoài ra các bạn còn có thể mang các điệu trong Zumba lên sàn cùng bạn nhảy hay hòa mình vào những buổi tiệc sôi động cùng bạn bè.
(Theo Today TV)
Alert webmaster - Báo webmaster bài viết vi phạm nội quy
|
 |
|
hanhngan19801
member
REF: 566756
09/24/2010
|
Chị Mai đúng là ... dở người ...khó ngủ nghen.
Nửa đêm giờ tý canh ba, chị Mai lọ mọ đem ra khoe ...hàng
chít chít thật
|
|
|
|
mai77
member
REF: 566757
09/24/2010
|
Thứ 7 & chủ nhật chị được nghỉ làm đó HN ơi...khoe tế...hí...hình bạn trai chụp cho đấy...thích mà...
|
|
|
|
thannui1
member
REF: 566782
09/24/2010
|
đi dã ngoại mà ăn mặc kiểu này dễ bị ...........kiến cắn lắm đó nha bà chị iu vấu. heeeeeeee
|
|
|
|
shiranai
member
REF: 566789
09/24/2010
|
Người đẹp ơi.
Chị thích bức hình số 12 .
Thích thế, ngoài đó đã se se lạnh rùi.
Trong này vẫn nóng ơi là nóng.
Hx.
|
|
|
|
tennhaque
member
REF: 566838
09/24/2010
|
ngăm đã mắt nha
tấm nào cũng đep
đêm nay mất ngủ á
..
hihi
|
|
|
|
mai77
member
REF: 566842
09/24/2010
|
Núi biết không? Ở trong rừng thông nhiều muỗi khủng khiếp,2 cái chân nó đốt ngữa gãi rách cả da ...thế nên ra hồ ngâm chân cho dịu đấy..hí...tý nữa đi chơi với các anh chị ở VT về kể cho chị Mai thèm nha Kưng...
Chị Shi ơi...
Giờ miền Bắc là mùa Thu,tiết trời se lạnh vào buổi sáng,ấm nóng vào buổi trưa,chiều mát mẻ,tối lại se lạnh..Phải có người để lãng mạn mới thích cơ,còn không mùa Thu lại dễ khiến người ta buồn vu vơ à...
Em thik nhất tấm hình đi ở táng đá ,tấm số 15 nhất,vì nó có sông ,nước,cỏ cây hoa lá,cả mây trời và biển nữa...
Chúc chị vui nha chị
Huynh Tủn ới ơi!
Muội Mai khoe 1 chút về cảnh đẹp quê hương nè,khoe 1 chút về sự điệu đà của muội này,hình như càng già càng điệu hay sao ấy....zời ơi...không biết năm 70 tuổi Muội điệu đến mức nào đây cơ chứ ..hic.....
Huynh và Núi vui nhiều nhiều nhé!
|
|
|
|
brokenheart1
member
REF: 566845
09/24/2010
|
Thật là tội nghiệp mấy con cá dưới sông, chỉ lo há hốc miệng ngắm cô tiên Mai hai số 7 mà quên không ăn gì cả ... Cũng như Vinh đây chỉ lo ngắm mà chẳng kịp suy nghĩ gì ... gõ đại
Biết đâu trúng thì sảo hic hic
Chúc Mai49 (7.7) vui và mơ mộng nhiều nhé.
Cám ơn bạn
|
|
|
|
bagiacodon
member
REF: 566850
09/24/2010
|
Ồ! Ngày cuối tuần bà Tư dạo biển, dạo đồi thông vui quá ha.
Bà Tư đi chơi về thì chuẩn bị quà tặng bà Hai nha
Bagiacodon chúc cả nhà ngày cuối tuần vui vui
|
|
|
|
thanhvan4177
member
REF: 566864
09/25/2010
|
Em Tư nhuộm tóc này già quá,thay đổi lại đi cho trẻ trung. Áo rất dễ thương.
Chị rất nhớ em và cu Bi đấy.
|
|
|
|
hoami09
member
REF: 566881
09/25/2010
|
Xoay tít váy chào chị Mai và quí khách nghen .
Chị Mai ơi , tóc để loà xoà , mới xing á , sao chị cứ cột lên wuậy ???
Đôi guốc mộc cuả chị Mai chiến ghê héng , nhìn đẹp hết xẩy lun a. Bên mén hỏng có bán như dị . Mơi mốt mén năn nỉ Anh Tủn đẽo cho mén vài đôi bằng gỗ thông , mang thơm chưn á...hihihihihi. Ruì ruỉ có giựng thì bỏ dô lò đốt cho ấm ...hihihihihi.
Rừng Hải phòng đẹp quá chời . Con gái Hải Phòng xing ơi là xing , mê á...
Bưã nào em cũng phải xí xọn giống chị Mai mới được , rủ ễnh ương đi chụp cho vài tấm ...hihihihihì. ( Hỏng kiếm ra được hoàng tử cóc mừ...hic )
Ngày cúi từn chúc chị Mai và ku Bi vui nha .Mén
|
|
|
|
ntuongthuy
member
REF: 566883
09/25/2010
|
Tất cả các bức ảnh đều đẹp, bình chọn một bức đẹp nhất theo nhãn quan của một cụ già:
He he he
|
|
|
|
diemchau00183
member
REF: 566889
09/25/2010
|
Chị Mai77 đứng ở đâu cũng tự nhiên đó ah. hihihi
Mai ít khi khoe sắc
Nhưng mỗi lần đơm bông
Ngay như cả cành hồng
Cũng lung lay ưng ý
"Ngành Mai nào cũng đẹp"
diemchau xin mến tặng chị bài thơ viết ra mới nhất của diemchau đó. hihihi
|
|
|
|
vitbuocno
member
REF: 566891
09/25/2010
|
Ui da, xinh quá.........hihi.........chào mai nha, hình chụp đẹp thế, trông tự nhiên lắm mai ạ, mà da trắng nõn nữa ý.....hí hí......người chụp ảnh cũng khéo chụp nữa, cảm ơn mai cho xem hình nha, chúc mai và cả nhà vui nhìu.
|
|
|
|
mai77
member
REF: 566899
09/25/2010
|
Thật là tội nghiệp mấy con cá dưới sông, chỉ lo há hốc miệng ngắm cô tiên Mai hai số 7 mà quên không ăn gì cả ... Cũng như Vinh đây chỉ lo ngắm mà chẳng kịp suy nghĩ gì ... gõ đại
Biết đâu trúng thì sảo hic hic
Chúc Mai49 (7.7) vui và mơ mộng nhiều nhé.
Cám ơn bạn brokenheart1
__________________
Bạn Vinh mến mến...
Lúc ý M không thấy có con cá nào cả,chắc M hay ăn tôm cá nên chúng thấy M là chạy hết goài..hì hì..
Có mấy người bảo M là 77 = 49 đó....người duy tâm gặp số đó cẩn thận nha..hì
Cám ơn bạn đã nghé thăm,Mến chúc bạn vui nhiều nhiều nhé!
|
|
|
|
mai77
member
REF: 566903
09/25/2010
|
Chị 2 và chị 3 yêu quý của em Mai ơi.
Chắc chắn là sẽ có quà cho chị 2 rồi,cả chị 3 nữa chứ,đúng hông nào...
Chị 2 TV ơi,chị nó đúng đó,mái tóc này em không thích,nhìn mặt nó kiểu gì đó...em thích tóc đen hơn,vừa không tốn tiền lại mượt mà,mềm mại vì không có hóa chất...nhưng hôm nọ nghịch dại rồi,để em nhuộm lại màu đen và chờ tóc mới nó dài ra thì sẽ mềm mại trở lại,tóc này nhuộm xong sờ khô quá...chẳng thích,tại em ít khi thay đổi nên khi có tóc mới không thích ứng được ...hìhi
Thương 2 chị nha.em Mai
|
|
|
|
mai77
member
REF: 566905
09/25/2010
|
Đôi guốc mộc cuả chị Mai chiến ghê héng , nhìn đẹp hết xẩy lun a. Bên mén hỏng có bán như dị . Mơi mốt mén năn nỉ Anh Tủn đẽo cho mén vài đôi bằng gỗ thông , mang thơm chưn á...hihihihihi. Ruì ruỉ có giựng thì bỏ dô lò đốt cho ấm ...hihihihihi.
Mén Còi
Mén Còi được anh Tủn đẽo guốc gỗ cho thích nhỉ,anh đẽo guốc còn Mén cắt quai guốc nhé.
Thích guốc gỗ Hải Phòng không?
Có ai về VN không ...nếu Mén thích chị gửi cho vài đôi đi chơi nè...
nhà chị Mai có 3 đôi lận,cứ đi rách qoai lại mua qoai mới...thế là được thay đổi kiểu liên tục đó Kưng à.
K ưng vui nhiều nha.
|
|
|
|
mai77
member
REF: 566906
09/25/2010
|
Cụ Thụy ơi,cụ có hay xuống HP nghỉ mát không...hehe...
Mùa Thu không tắm biển được đâu,nước biển lạnh lắm. Mùa Thu chỉ ăn đồ Hải sản ở đó là ngon thôi,tươi ......n...g...ọ...ttttttttttttt......
Cụ Thụy có suy nghĩ và cảm nhận giống chị Shi nha.Cám ơn cụ nha cụ...hì hì....
Chúc cụ vui nhiều !
|
|
|
|
mai77
member
REF: 566908
09/25/2010
|
@ Diemchau
Cám ơn bài thơ của em nha,khen làm chị phổng cái mũi...mũi giờ to như 2 quả bóng buộc lại với nhau rùi.
Chúc em Diemchau cuối tuần nhiều niềm vui và hạnh phúc nhé.
|
|
|
|
mai77
member
REF: 566994
09/25/2010
|
Ui da, xinh quá.........hihi.........chào mai nha, hình chụp đẹp thế, trông tự nhiên lắm mai ạ, mà da trắng nõn nữa ý.....hí hí......người chụp ảnh cũng khéo chụp nữa, cảm ơn mai cho xem hình nha, chúc mai và cả nhà vui nhìu.Vitbuocno
Vịt dễ thương ơi!
Vịt tinh mắt thật đấy, để chụp được những bức hình như vậy thì người chụp là quan trọng nhất đấy,anh ấy phải đứng ra nắng và nhờ ánh sáng mặt trời chụp,thế nên mới có những tấm hình rạng rỡ,trắng trẻo như vậy. Mai ở ngoài hay đi đày nắng nhiều,đen nhẻm,xấu òm à....chụp hình ngẫu hứng cũng hông có trang điểm gì sất....cái mái tóc buộc buộc rối tung mù,ấy thế mà bảo mãi M mới thả xuống đó..hihi
Mai chuyển lời khen của Vịt tới người chụp nha.hihi..
Chúc Vịt chủ nhật vui thật vui nhé
|
|
|
|
hanhngan19801
member
REF: 567046
09/25/2010
|
Ayyyyyyyyyyyyyy zaaaaaaaaaaaa, hóa ra là ngừi í chộp cho chị Mai đây. Nên cảnh bị lu mờ là đúng rùi. Vì ngừi í chỉ trọng tâm vô một điểm duy nhất á. Thương mấy cái cây ngọn cỏ quá chị Mai uiiiiiiiiiiiii
Hic hic
|
|
|
|
tennhaque
member
REF: 567068
09/25/2010
|
Quệt linh tinh
nhìn đỡ truớc há
hihi
|
|
|
|
mai77
member
REF: 567072
09/25/2010
|
cũng chỉ là máy ảnh số canon 10X OPTICAL ZOOM - 10.0 MEGA PLXELS thôi Hạnh Ngân à.Và dĩ nhiên trong mắt phó nháy,cảnh là quan trọng nhưng người phải là nhất rùi..hè hè...
Huynh Tủn ơi,hình đẹp lắm á,Y như là tranh vẽ cọ đấy,Mai rất thích nên đã save lưu giữ dùi,cám ơn Huynh nhiều nha.
Huynh Tủn và Hạnh Ngân chủ nhaath vui vui nhé!
|
|
|
|
tesongg
member
REF: 567144
09/26/2010
|
Phong cảnh đẹp và người cũng đẹp nha!
Có người ế chổng mông thèm post hình lên khoe hàng muốn chết nè chị ơi! hihihihihihi
|
|
|
|
thynguyen81
member
REF: 567173
09/26/2010
|
Chị ơi! Em thick hình số 4. Đẹp lắm chị!
|
1
|
|
|
Kí hiệu:
:
trang cá nhân :chủ
để đã đăng
:
gởi thư
:
thay đổi bài
:ý kiến |
|
|
