|
ototot
member
ID 43995
07/26/2008
|
Ta bị stress, ngươi bị stress, hắn bị stress…!
Xin các bạn tha cho tôi, để nguyên chữ stress, và lại khỏi bỏ nó trong ngoặc kép, v́ tiếng Việt không biết gọi nó là ǵ, th́ coi như nó là … stress cho đơn giản. (Bạn nào thấy chữ stress khó đọc, th́ cứ phát âm là “x́-trét” đi cũng được!)
Stress là một điều không thể tránh được trong suốt cuộc đời một con người, mà chúng ta chỉ nhận diện ra nó khi có cái ǵ đó nó đè nặng lên tâm hồn ta, làm ta bần thần, bứt rứt, khó chịu, khổ sở, lo âu…
Như thế th́ nó là một hiện tượng rất là thông thường trong cuộc sống, nhất là trong thời đại khoa học này mà có người c̣n gọi là “thời đại phiền năo” (age of anxiety), v́ cuộc sống lúc này là vội vă, xô bồ, bon chen...!
Có thể nói những hiểu biết về stress là kết quả nghiên cứu từ năm 1930 cuả một bác sĩ người Canada, ông Hans Selye, nên người ta coi ông là cha đẻ cuả lư thuyết về stress…
Vậy stress được định nghiă là ǵ nhỉ? Xin mời các bạn đón xem tiếp, xem từ từ, kẻo cả người viết lẫn người đọc sẽ bị stress luôn!
Thân ái,
Alert webmaster - Báo webmaster bài viết vi phạm nội quy
|
 |
|
ototot
member
REF: 376328
07/26/2008
|
Stress là ǵ?
Theo định nghiă: “Bất cứ cái ǵ đe doạ hay làm hại đến sức khoẻ, về thân thể hay tâm thần, hoặc tạo ra tác dụng trái ngược với các chức năng cuả cơ thể, … th́ được gọi là stress.”
Như vậy th́ bất cứ cái ǵ nó làm cho ta phải đối phó, bắt ta phải phản ứng, bắt ta phải suy nghĩ, phải hành động, đều là những nguồn gốc gây ra stress.
Trong gia đ́nh, ngoài xă hội, nơi nào làm ta “điên cái đầu”, kể cả tiếng ồn ào, không khí khói bụi, giao thông ùn tắc…, tất cả đều là những nguồn phát sinh ra stress.
Có những cái stress đến rồi qua đi, nhường chỗ cho cái stress khác đến; có khi cái này chồng chất thêm lên cái kia.
Trong cuộc sống, có những người có vẻ như Trời sinh ra là sống … vô tư; có người đụng đâu stress đó; có người thậm chí “nghiện” cả stress, nghiă là tự ḿnh tạo ra những lo lắng không đâu để mà sống.
Thật ra, sống ở trên đời này th́ ai mà chẳng phải chiến đấu để sinh tồn, và có chiến đấu th́ mới có tiến bộ, có khi càng chiến đấu nhiều, càng tiến bộ thêm nhiều. Nhưng điều quan trọng ở đây là phải biết những nguyên nhân và hậu quả cuả stress, để khi không cần thiết th́ tránh bị stress, và khi đă bị rồi th́ làm sao khắc phục nó!
Điều tệ hại nhất là không hiểu ǵ về nó, không ngăn ngưà được những độc hại cuả nó, để thân thể hao ṃn, sức khoẻ kiệt quệ, con người già đi trước tuổi, bệnh tật vô phương chống đỡ, tâm thần héo hon, và sau cùng tuổi thọ chấm dứt!
Các bạn đọc đến đây, xin đừng bảo tôi đang hù doạ các bạn, nhưng tin tôi đi, tôi chỉ muốn chia sẻ cùng các bạn những sự thật mà thôi!
Kỳ tới, tôi sẽ xin tŕnh bày một vài quan niệm cho thấy thực ra, stress không phải thời nay mới có, mà nó đă từng có từ lâu rồi. Vậy đừng lo, để đă stress rồi, sẽ không stress thêm nhé.
Thân ái,
|
|
|
|
ototot
member
REF: 376447
07/27/2008
|
Bài này, xin dành nói đến vài quan niệm về Stress.
- Theo Cựu Ước cuả Ky Tô Giáo, stress là bệnh do “tổ tông” truyền lại cho ta. Nói như vậy, có khác chi bảo stress là chuyện b́nh thường cuả con người, đă có từ lâu rồi.
Kinh Thánh bảo sau khi thấy hai người ăn “trái táo cấm” oan nghiệt kia, Đức Chuá Trời giận lắm, bèn chỉ vào mặt nàng Evà mà nói đại khái: “Ta sẽ tăng sự đau khổ cho ngươi là phải mang nặng đẻ đau, cũng v́ sự ham muốn dục vọng cuả ngươi, mà chồng ngươi cũng phải bị ..vạ lây, để nó ngự trị ngươi…!”
Rồi chỉ vào mặt Adam, Ngài nói (cũng đại khái): “Cũng v́ ngươi nghe theo dụ dỗ cuả đàn bà mà ăn trái táo ta đă cấm ăn. Từ nay, ngươi sẽ không được ăn cái ǵ “free” nưă…Nhà ngươi sẽ phải “đổ mồ hôi sôi con mắt” mới có thứ mà ăn, và sẽ cứ như thế măi, cho đến khi ngươi trở về với cát bụi, v́ cũng từ cát bụi mà ngươi được tạo ra …!”
Mấy bạn đang stress, đọc đến đây, xin hăy coi những lời văn trên là viết theo tiếng Việt thế tục cho vui thôi, và đón xem kỳ tới sẽ xem đạo Phật quan niệm thế nào về stress nhé.
Thân ái,
|
|
|
|
ototot
member
REF: 376496
07/27/2008
|
- Đạo Phật không chủ trương thần quyền, hay nói cách khác, không chủ trương có một “đấng tối cao” nắm trọn vẹn sinh mạng cuả con người.
Mà cũng chẳng có một đấng nào có quyền sinh sát, trừng phạt hay ban ơn cho ai cả.
Tội lỗi không do ai áp đặt lên con người, mà chính là con người tự tạo ra cho ḿnh, không ai khác, ngoài ḿnh cả!
Về “tội lỗi” th́ đạo Phật quan niệm rằng nó do “tâm khởi” (”Tội tùng tâm khởi” mà!): nghĩ đến điều Ác th́ làm điều ác; nghĩ đến điều Thiện th́ làm điều thiện.
Cũng v́ vậy mà trong “Kệ Xám Hối”, có nói về “tội lỗi” như sau:
Tội tùng tâm khởi tội từ tâm
Tội vốn do tâm, tâm vọng tưởng.
Vọng tưởng hết rồi, tội vốn không.
Ngàn năm an lạc với muôn phương!
Rút cuộc, tất cả khổ đau, tội lỗi, sợ hăi, … chẳng qua chỉ là những hiện tượng phát sinh từ stress mà ra, chẳng khác ǵ khoa học phương Tây quan niệm vậy.
Tŕnh bày theo kiểu “Đông Tây hoà hợp” th́ cho tôi viết:
- Có đau khổ là có bị bất ổn.
(Where there is suffering, there is stress)
Có nguyên nhân cuả khổ đau(There is a cause for stress)
Có cách chấm dứt khổ đau.(There is a cessation to stress)
Có phương cách để chấm dứt khổ đau.(There is a way to end stress)
Đó là Lư Tứ Đế cuả đạo Phật vậy.
Tưởng cũng cần nói thêm, đạo Phật quan niệm rằng: ”Tất cả chúng sinh đều có Phật tính, ai cũng có thể thành Phật được.”
Thưa các bạn, c̣n nhiều điều phải viết, nhưng mỗi ngày mắt tôi càng mờ thêm, mà đến ngày 6 tháng 8 mới đến phiên mổ cườm (cataract surgery). Nếu có gián đoạn, xin các bạn thứ lỗi.
Thân ái,
|
|
|
|
mtbha
member
REF: 376586
07/27/2008
|
Cảm ơn Mr Ototot nhiều
viết về những cái stress, mà những cái stress vô duyên,
hay vô t́nh, ou cổ t́nh làm cho ta nhức nhỗi nhiều phen
Bon courage nha Mr Ototot,
|
|
|
|
rongchoi123
member
REF: 376648
07/27/2008
|
Đạo Phật không cho rằng trên đời chỉ có một ông Phật mà có nhiều. Bởi thế nên mới có Phật Quán Thế Âm, Phật Bồ Tát, Phật Di lặc,....nói chung ai tu luyện đến mức thượng thừa thông hiểu mọi sự sinh, lão, bệnh, tử, bát chánh đạo, tứ diệu đế..v.v.... thì đều có thể thành phật cả.
Người thường tu tại gia tuy chưa thành thánh nhưng họ cũng biết chế ngự cái bản ngã "tôi" đáng ghét. Nên họ hầu như không bị xì trét gì cả. Trong diễn đàn này chưa có ai như vậy chăng? Có người thấy ai không ưa phát biểu cái gì thì nhảy vào chỉ trích, bơi móc....Những người đó chỉ cần nhìn cái cách phát biểu của họ thì thấy họ bị xì trét khá nặng. Đáng thương thay!!!!!!
|
|
|
|
rongchoi123
member
REF: 376649
07/27/2008
|
Bởi thế tôn chỉ của tôi khi vào diễn đàn này là :Rong chơi he, he,......Lâu góp vài ý để thử đo cái mức độ xì trét của thiên hạ thì thấy rất công hiệu, chính xác.
he,he,he......
|
|
|
|
hanhngan19801
member
REF: 377441
07/29/2008
|
|
|
|
|
putiin
member
REF: 381032
08/09/2008
|
Xin chào bác.
Bác cho em hỏi cách pḥng ngừa ś trét, phương pháp và cách thực hiện để không bao giờ x́ trét, cảm ơn bác.
|
1
|
|
|
Kí hiệu:
:
trang cá nhân :chủ
để đă đăng
:
gởi thư
:
thay đổi bài
:ư kiến |
|
|
|
|
|
