|
tranquocdu1983
member
ID 33500
12/05/2007
|
Ngồi bắt chéo chân: Thói quen có hại!
Nhiều người ngồi bắt chéo chân do thói quen nhưng có lẽ cũng là v́ kiểu ngồi này trông khá quyến rũ. Nhưng thực sự là ngồi bắt chéo chân có thể là nguyên nhân chính gây đau lưng và các bệnh về xương sống.
Kiểu ngồi bắt chéo chân khiến cho khung xương chậu của bạn bị vặn. Nếu bạn ngồi bắt chéo chân với chân phải đặt trên chân trái, phần bên trái của khung xương chậu sẽ chịu quá nhiều sức nặng. Nếu bạn thường xuyên ngồi kiểu này, cuối cùng th́ đĩa đệm xương sống sẽ bị nguy hại.
Ngồi bắt chéo chân có thể khiến dây thần kinh bị bó chặt dẫn đến đau xương sống. Nếu bạn ngồi ở tư thế mà khung xương chậu bị uốn cong, xương sống sẽ bị vặn theo hướng ngược lại để giữ cân bằng cho cơ thể.
Trong trường hợp xấu nhất, xương sống sẽ tạo thành h́nh chữ “S” kéo dài. Đồng thời, kiểu ngồi bắt chéo chân cũng có thể gây sưng phồng ở mạch máu, dây chằng, cơ và cản trở lưu thông máu.
Đặc biệt là với phụ nữ, khung xương chậu bị vặn vẹo có thể ảnh hưởng đến dạ con và buồng trứng, thậm chí có thể gây đau trong kỳ kinh hoặc làm rối loạn chu kỳ kinh.
(sưu tầm)
Alert webmaster - Báo webmaster bài viết vi phạm nội quy
|
 |
|
tranquocdu1983
member
REF: 264829
12/05/2007
|
Không biết các bạn có ư kiến ǵ vấn đề này không? Nhưng riêng với TQD đă quen với cách ngồi chéo chân rồi, nếu có hại phải sửa lại th́ khó quá nhĩ, quen rồi sửa lại thật khó. Riêng các bạn nử ngồi chéo chân mới thấy đẹp và lịch sự (có phong cách) đặc biệt là khi mặc váy.
hhhii
|
|
|
|
tctvhongnhung
member
REF: 264833
12/05/2007
|
Chào Dũ ! hổm rày ko thấy nha , chuẩn bị cưới vợ hả ? hihi
|
|
|
|
50tttntkim
member
REF: 264836
12/05/2007
|
Chào anh !!! mấy hơm nay sao ko anh dũ vậy ....???? nhớ anh lắm đi .hhihihihi
|
|
|
|
tranquocdu1983
member
REF: 264838
12/05/2007
|
Chào Nhung, khỏe không?
Mấy hôm nay làm việc suốt ngày, hong có thời gian Nhung à, rảnh là tận dụng lên đây nè.
Chào Kim, nhớ thiệt hong đó! Hay là nhớ ai rồi nhằm là TQD ha?
hhhii
|
|
|
|
tctvhongnhung
member
REF: 264839
12/05/2007
|
Theo HN th́ cách ngồi chéo chân là nhiều nhất , như là đi uống cafe , ngồi chơi game hoặc lúc họp hội ǵ đó cũng chéo chân chứ ko riêng ǵ mặc váy mới chéo chân kiểu này HN tiu ời huhuhu .
HN
|
|
|
|
tranquocdu1983
member
REF: 264844
12/05/2007
|
Sao tiêu vậy Nhung?
hhhii
|
|
|
|
tctvhongnhung
member
REF: 264852
12/05/2007
|
Th́ như vậy nè :
Đau lưng ,xương chậu bị vặn, dây thần kinh bị bó chặt dẫn đến đau xương sống ,xương chậu bị uốn cong,xương sống sẽ bị vặn , xương sống sẽ tạo thành h́nh chữ “S” kéo dài.
Đặc biệt là với phụ nữ, khung xương chậu bị vặn vẹo có thể ảnh hưởng đến dạ con và buồng trứng, thậm chí có thể gây đau trong kỳ kinh hoặc làm rối loạn chu kỳ kinh.
Ko tiu th́ cũng chết thôi ko thể nào sửa lại được huhuhu !
HN
|
|
|
|
tranquocdu1983
member
REF: 264856
12/05/2007
|
Hihi mà chưa biết thực thư thế nào mà? Nhưng rơ ràng ngồi chéo chân lâu lâu thấy mỏi lưng thiệt đó Nhung? Sửa kiểu ngồi là vừa Nhung ui.
hhhii
|
|
|
|
tctvhongnhung
member
REF: 264860
12/05/2007
|
Hihi quen rồi ko thể sửa được mới chết chứ . Sửa kiểu ngồi là đổi chân chéo lại thôi hic hic .
HN
|
|
|
|
ototot
member
REF: 265012
12/05/2007
|
Thoạt tiên. tranquocdu đặt vấn đề ngồi bắt chéo chân có hại cho sức khoẻ... Rồi dần dần có những góp ư ngày càng rộng thêm ra.
Riêng tôi thấy thói quen ngồi bắt chéo chân thực ra không phải chỉ là thói quen cuả phụ nữ, mà giới mày râu cũng nhiều người ngồi như vậy.
Thứ hai, không những là thói quen, mà c̣n có vấn đề tác phong ở đây nưă, ví dụ đi xin việc, đi vào nơi các quan chức lớn, như tổng thống, vua chuá, thủ tướng,... hay đến nhà họ hàng bà con, hoặc bạn bè, hoặc nơi công cộng, nơi tôn nghiêm như nhà thờ, chuà chiền ... , mỗi nơi tác phong phải một khác!
Thứ ba, c̣n có vấn đề phong tục nưă. Ví dụ ở hầu hết các nước phương Tây, người ta không bắt bẻ cách ngồi; trong khi đó ở nhiều nước chuộng cổ kính như Nhật, hoặc ở những nước khắc khổ như theo đạo Hồi, nam hay nữ ngồi bắt chéo chân được coi là bất lịch sự, vô phép, phạm thượng!
Riêng về cung cách bắt chéo, cũng có nhiều "mức độ chéo" khác nhau, như chéo tuốt phiá trên đùi, chéo ngay nơi đầu gối, hay chéo chút xíu phiá bàn chân.
Riêng phụ nữ lại có những hoàn cảnh khác nhau khi bắt chéo chân, như mặc váy rộng, váy chật, váy dài, váy ngắn, quần dài, quần cụt...!
Sau cùng, như TQD viết, có nhà y học bảo ngồi bắt chéo chân th́ làm vẹo cột sống, xéo điă đệm. .. Một số các nhà y học khác lại bảo nguy cơ lớn hơn cuả thói quen này là làm tắc nghẽn tĩnh mạch đưa máu trở về tim. Mà quả có vấn đề các tĩnh mạch nổi cục với gân xanh, rất nguy hiểm và làm người ta... xấu xí đi nưă! Y học gọi đó là chứng ph́nh tĩnh mạch (varicose).
C̣n có vấn đề ... thẩm mỹ cuả cái bắp chân bắp đùi cuả ḿnh có trắng trẻo trơn tru, thon thả, hay đen thui, sần sùi, hoặc đầy thẹo như khảm xà cừ, trông vào ... cháy con mắt luôn!
Tôi rất tiếc, tài liệu tiếng Việt trên mạng không có nhiều để các bạn tham khảo, chứ tiếng Anh th́ nhiều lắm!
Bạn nào khá tiếng Anh, vào Google rồi đánh hai chữ "crossed legs" th́ tha hồ xem, cả h́nh ảnh nưă.
Thân ái,
|
|
|
|
tranquocdu1983
member
REF: 265315
12/06/2007
|
Cám ơn bác Ototo đă có ư kiến!
Chúc bác vui khỏe.
hhhii
|
1
|
|
|
Kí hiệu:
:
trang cá nhân :chủ
để đă đăng
:
gởi thư
:
thay đổi bài
:ư kiến |
|
|
|
|
|
