|
thanhthien8
member
ID 81043
11/26/2015
|
Từng ngày một .. Sức khoẻ là Vàng
Mến Chào Cả Nhà !
Hỗng biết ở diễn đàn này có ai bị bịnh không
chứ các diễn đàn khác mắc bịnh có nhiều lắm
Mà thôi ai có, ai không th́ kệ
tui xin gửi vào bài này ai muốn tự ḿnh làm bác sĩ
tự khám, tự kê toa, tự uống thuốc, tự nhiễm tự lây
tự hỏi tự đáp .. rồi th́ tự chữa lấy mà ráng giữ cục vàng
Sức khoẻ là vàng .. giữ được cục vàng loé sáng như hạt xoàn
mới là thương bản thân ḿnh, đừng khư khư ôm giữ cái cà tàng
cà tưng theo tui
Vàng hỗng có .. mà tàng tàng mát mát như tui mới là khổ thân, hihic
-
Alert webmaster - Báo webmaster bài viết vi phạm nội quy
|
 |
|
hatlinhh
member
REF: 702411
11/26/2015
|
Ai muốn biết sức khỏe tốt hay xấu th́ tự thử nghiệm nhen
Bạn không cần tới khám bác sĩ hay bệnh viện th́ mới biết sức khỏe của ḿnh như thế nào?, mà bạn chỉ cần nắm chặt tay trong 30 giây sau đó mở ra th́ bạn có thể biết được t́nh trạng sức khỏe của ḿnh tốt hay xấu th́ nằm trong ḷng bàn tay bạn đó, và muốn biết thêm chi tiết th́ hăy tham khảo tiếp dưới đây.
Thử nghiệm 1: Nắm chặt tay thành nắm đấm trong ṿng 30 giây sau đó mở ra xem
Chúng ta hăy cùng thực hiện một thử nghiệm để kiểm tra t́nh trạng sức khỏe của chính ḿnh: nắm bàn tay nghiến chặt lại với nhau trong ṿng 30 giây, sau đó mở ra và quan sát xem màu trắng ở ḷng bàn tay sẽ biến mất ngay lập tức hay phải mất một khoảng thời gian.
Khi nắm chặt tay sẽ khiến cho các mạch máu ở dưới tay bị ép lại và gây áp lực lên ḷng bàn tay. Hành động bóp chặt này sẽ ngăn chặn và cản trở hệ thống tuần hoàn máu do đó ḷng bàn tay sẽ trở nên trắng xanh.
Bàn tay khi bị biến thành màu trắng, nếu nó khôi phục lại màu sắc ban đầu ngay lập tức th́ điều đó có nghĩa rằng các mạch máu của bạn vẫn khỏe mạnh.
Tuy nhiên, nếu như chúng phải mất nhiều hơn 10 giây để khôi phục th́ bạn nên cẩn thận, đó có thể là một dấu hiệu của bệnh xơ cứng động mạch.
Thử nghiệm 2: Bóp chặt gốc của móng tay, dùng lực ấn mạnh
Theo học thuyết kinh lạc trong Trung y, 5 ngón tay của con người đều có rất nhiều kinh huyệt chạy qua; chúng có mối quan hệ chặt chẽ với các cơ quan nội tạng đặc biệt nếu một ngón tay có cảm giác đau đớn điều đó có nghĩa là những cơ quan nội tạng tương quan với các kinh huyệt này đang gặp vấn đề.
Bạn hăy nhấn mạnh vào gốc của móng tay, sau đó dùng lực ấn và day chúng, hăy bắt đầu từ ngón út về từng ngón một và cảm nhận xem có thấy đau đặc biệt ở một ngón nào không?
Cảm giác đau ở mỗi vị trí khác nhau trên ngón tay báo hiệu vấn đề ở từng bộ phận khác nhau.
Đau ngón út:
Những người bị đau ở ngón út thường mắc các bệnh về tim hoặc ruột non. Đầu ngón tay út bên mặt áp sát với ngón đeo nhẫn (áp út) gọi là Thiểu Xung huyệt, bên c̣n lại gọi là Thiểu Trạch huyệt.
Thiểu Xung huyệt có quan hệ mật thiết với tim, do đó khi cơn đau tim đến hăy dùng lực ấn mạnh đầu ngón út có thể giúp giảm bớt cơn đau.
Thiểu Trạch huyệt là kinh huyệt của ruột non, khi t́nh trạng ruột non không được khỏe có thể dùng lực ấn mạnh một bên đầu ngón út này.
Đau ngón áp út:
Người có độ dài ngón áp út và ngón trỏ (cạnh ngón cái) tương đồng thường có xác suất lên cơn đau tim cao hơn. Khi ngón áp út bị đau có thể gây ra do triệu chứng đau họng hoặc đau đầu.
Phía trên của phần tam tiêu kinh trên ngón áp út có một huyệt vị Quan Xung, khi bị cảm cúm, sốt th́ có thể dùng tay chà sát vào vị trí này giúp giảm thiểu cơn bệnh.
Đau ngón giữa:
Trên ngón tay giữa có một huyệt Trung Xung, nó có tương quan tới vị trí bao quanh màng tim, nhiều lúc tim không thể chịu được do nhiệt độ gia tăng, ở vị trí huyệt này sẽ cảm thấy đau nhói.
Đau ngón trỏ (ngón áp ngón cái):
Ngón trỏ có chứa huyệt Thương Dương tương quan đến đại tràng (ruột già), khi xuất hiện hiện tượng táo bón nó sẽ gây áp lực lên khu vực này khiến chi ngón tay trỏ cảm thấy rất đau, điều đó cho thấy bạn đang có vấn đề về đại tràng.
Đau ngón tay cái:
Huyệt Thiểu Thương nằm trên ngón tay cái có liên quan chặt chẽ đến phổi. Chẳng hạn khi phổi xuất hiện bệnh trạng th́ khi ấn vào vùng này ở ngón cái sẽ cảm thấy rất đau.
Nếu bạn cảm thấy rất đau khi nhấn vào đây, vậy th́ nhất định nên chú ư, rất có thể một bộ phận nào đó trong cơ thể có tương quan đến đang có vấn đề, tốt nhất hăy đến bệnh viện kiểm tra.
Ngay cả khi đau nhẹ th́ nó cũng có liên quan đến huyện vị trên ngón cái này, nó cho thấy bộ phận tương quan đang có dấu hiệu không b́nh thường. Lúc này cần ấn và day một cách cẩn thận tại vị trí đó trên ngón cái, việc này sẽ giúp bệnh nhanh chóng được cải thiện.
Không chỉ đối với hay bàn tay như vậy mà chúng ta cũng nên tạo thói quen hàng ngày như thường xuyên ấn hay vê hai chân, hai tay. Theo thời gian nó sẽ thúc đẩy sự lưu thông tuần hoàn máu giúp các bộ phận cơ thể đặc biệt là tim trở nên khỏe mạnh hơn.
Trong cuộc sống b́nh thường chúng ta cũng có thể sử dụng những phương pháp này để kiểm tra t́nh trạng sức khỏe của ḿnh. Nó thực sự rất hiệu quả.
st.
|
|
|
|
leo66
member
REF: 702412
11/26/2015
|
ui trời ơi
ăn hết 1 con gà tây
uống chai rượu chửa lửa 12 chai beer
thẻm 2 cục kẹo extasy
với eight balls hàng trắng
giờ thấy trong người nó khỏe hơn con voi nè
hehehe
bán tui chắc được 1 tạ vàng
|
|
|
|
thanhthien8
member
REF: 702415
11/26/2015
|
Thấy tạ vàng Leo này liễng xà liễng xiểng vào đây
là biết ông nụi say lăn quay lăn cù rùi
nặng quá đi đâu được nữa, hahaha
|
|
|
|
tuatethy
member
REF: 702437
11/28/2015
|
Chà hôm ni làm thầy thuốc ha,
Đùng lang bần nghe cô bạn yêu vzấu uiiiiiiiiiii!
|
|
|
|
thanhthien8
member
REF: 702454
11/28/2015
|
Hi TeTua !
TT8 mà làm được thầy thuốc
chắc thế giới này lắm người mát giây, mát dê, hihic.
-
Nhân đây kể chuyện vui này cho nghe
Con gái TT8 làm trong nhà thương tâm thần
Bé kể, tháng trước có 2 anh Việt Nam được gửi vào đó
nhưng không hiểu sao cứ đi qua đi lại nơi căn pḥng
của một cô gái (cô bệnh nhân đó thường không mặc đồ)
Khi đi ngang pḥng cô bệnh nhân, ông này hỏi ông kia; có thấy bướm chưa?
ông kia trả lời hôm nay không thấy bướm bay.
--
Khi nghe kể đến đó
TT8 hỏi, vậy 2 ông đó c̣n tỉnh vậy sao ai gửi vào nhà thương?
Bé trả lời; Người nhà của 1 trong 2 ông khai là 'ông ta châm lửa đốt nhà'
Hehehe
Rảnh sẽ kể tiếp
|
|
|
|
thanhvan4177
member
REF: 702486
11/29/2015
|
Có sức khỏe làm được nhiều việc là vàng .
Có sức khỏe không tốn tiền và vàng.
Nghe rất đúng!
|
|
|
|
leo66
member
REF: 702504
11/29/2015
|
quaí lạ
|
|
|
|
hatlinh
member
REF: 702523
11/29/2015
|
Thiệt lạ
  
-
Chào chị ThanhVan ghé chơi, hihic.
|
|
|
|
hatlinh
member
REF: 702777
12/10/2015
|
Những việc đơn giản khiến cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn
Nếu bạn thấy cuộc sống căng thẳng và khó khăn th́ việc áp dụng những cách dưới đây có thể giúp bạn đấy. Cười nhiều, không quá lo nghĩ, tập thể dục đều đặn... là những việc có thể khiến bạn vui vẻ, thoải mái hơn trong cuộc sống hàng ngày. Những việc vô cùng đơn giản như vậy hoàn toàn có thể làm cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn.
Theo Life Hack, có nhiều cách để bạn hạnh phúc hơn mỗi ngày. Trong đó, chia sẻ niềm vui với mọi người được coi là phương pháp khá hữu hiệu.
Tốt nhất nên sống là chính ḿnh.
Nghiêm túc về cuộc sống là tốt, nhưng nhiều khi bạn cũng phải nới lỏng bản thân.
Hăy biết tha thứ cho người khác.
Hoạt động thể thao luôn có lợi cho sức khỏe và tinh thần.
Mỗi người cần tập trung vào sự phát triển của bản thân.
"Yêu trẻ, trẻ đến nhà. Kính già, già để tuổi cho".
Chỉ cần làm tốt chuyện của bản thân ḿnh là đủ.
Gia đ́nh và bạn bè luôn là chỗ dựa vững chăi khi cuộc đời thăng trầm, đừng ngừng quan tâm đến họ.
Hăy sống tích cực và yêu đời, mọi chuyện rồi sẽ tốt hơn.
st.
|
|
|
|
lagim
member
REF: 702778
12/10/2015
|
Chị Thanhthien ơi ơi ơi...
nghe lời chị lagim trêu 3 người, kết quả được 2 người cười và bị 1 người đập á
(•‿•)
|
|
|
|
thanhthien8
member
REF: 702792
12/11/2015
|
LaGim ơi ờiiiiiiiiiiiii
Em khoẻ không?
Xin lỗi nha em, Em bị có 1 người đập cũng đỡ hơn chị
bị cả 3 người uưnh luôn, mà c̣n thêm người thứ 4 đứng ngoài
cổ vơ thêm " úynh đi, úynh đi"
Thê lương chưa, hihic.
Hỗng biết dạo này cái đầu của chị bị sao sao ấy
post bài trên giờ mới thấy có hai h́nh giống nhau, hihic.
Chúc em luôn yêu đời cười vui khoẻ nhen
|
|
|
|
tuatethy
member
REF: 702806
12/13/2015
|
Đây hông phải bị 1 người đập,
Mà nó kêu cả gịng họ 3 người ra đập hội đồng mới chết chớ,
Tụi nó c̣n tuyên bổ thắng thần là
"Tội của mi gồm 3 tội:
Làm tui tao đứa rụng răng giá
Đứa bây giờ ngồi ôm bụng(v́ mới rút mợ già)
Đứa thứ ba c̣n đau hơn nữa, mồn nó bi dừ ngấm lại hông được nữa, v́ trật qua hàm,
Đó nói sao tụi nó hông kêu ba đời ḍng họ nhà nó ra nện cho một trân, cái đứa hâm hâm nầy,
hihihihi
|
|
|
|
hatlinh
member
REF: 702931
12/21/2015
|
Hi TeTua !
TeTua sao rồi, bị 3 đời kẻ hâm hâm đập giờ bớt chút chưa, hihic
Chúc TeTua và tụi nhỏ muà lễ Giáng Sinh an vui!
--
Sau đây HL xin gửi đến Cả Nhà bài Từng Ngày Một
mời Cả Nhà cùng đọc, suy gẫm để hưởng trọn vẹn sống vui một ngày
TỪNG NGÀY MỘT
Mỗi tuần lễ đều có hai ngày mà chúng ta không cần phải bận tâm lo nghĩ đến.
*Ngày thứ nhứt là Hôm Qua, với gánh nặng của những nỗi lo âu,
phiền muộn, lỗi lầm, sai trái và những chạnh ḷng đớn đau của nó.
Ngày hôm qua đă vĩnh viễn vượt thoát khỏi tầm tay chúng ta rồi.
Với tất cả vàng bạc châu báu của cả thế gian nầy chúng ta cũng không thể nào níu kéo quá khứ trở lại được. Chúng ta không thể giải quyết được chuyện đă rồi, sửa chữa những lỗi lầm và lời sai trái đă thốt ra. Ngày hôm qua là một ngày đă chấm dứt.
*Ngày thứ nh́ để chúng ta hy vọng, tránh né sự lo âu là Ngày Mai, với bao niềm ước mơ tốt đẹp, hứa hẹn, hy vọng hay cũng có thể sẽ gặp toàn là những kết quả tồi tàn, những nỗi bất hạnh, và gánh nặng triền miên sẽ giáng xuống đời ta.
Ngày mai không thuộc về ta.
Chúng ta không có thể biết, không thể tiên đoán và kiểm soát nó được.
Mặt trời vẫn mọc, rực sáng khắp mọi nơi hay mặt trời phải khép ḿnh,
che lấp sau những cụm mây tối tâm bất tận.
Ngày mai thuộc về tương lai. Nó chưa đến th́ chúng ta cũng không thể nói ǵ được, biết ǵ được.
*Chúng ta chỉ c̣n lại có ngày Hôm Nay.
Chúng ta chỉ có thể tung hoành trong một ngày thật ngắn ngũi mà thôi.
Hăy trân quư ngày hôm nay.
Chúng ta sẽ mất tinh thần, sẽ mất hết niềm tự tin cũng như sự can đảm,
và cuộc sống chúng ta sẽ ch́m đi nếu chúng ta để gánh nặng của ngày hôm qua
và của ngày mai chồng chất thêm vào gánh nặng của ngày hôm nay.
Không phải những kinh nghiệm của ngày hôm nay làm chúng ta thất vọng,
nhưng đó chính là những đắng cay, hối hận, dằn vặt của ngày hôm qua cùng những nỗi lo ngại, ưu tư của ngày mai chưa đến, đă làm u ám vẫn đục ngày hôm nay.
Vậy, hăy sống trọn vẹn cho ngày hôm nay mà thôi!
Nguyễn Thượng Chánh, DVM
|
|
|
|
hatlinh
member
REF: 703802
02/01/2016
|
Buồn quá đi lang thang, tui tính kiếm chùa vào
tịnh tu, cạo gội rửa sạch mọi vết đen bủa vây trong ḷng
bỗng bắt gặp bài này thấy hay hay, tu đâu cho bằng tu nhà
la cà các quán cho Đời, cho Người thêm chút .. thứ tha, hihi.
--
Tha thứ có lợi cho sức khỏe
Mỗi lần nhớ lại cuốn truyện Bá Tước Kích Tôn Sơn (Le Comte de Monte Cristo) của A. Dumas, tôi đều cảm thấy rùng ḿnh trước ḷng thù hận và sự trả thù của nhân vật chính trong truyện. Nhưng sự tha thứ đối với người gây tổn thương cho ḿnh không phải là dễ thực hiện, dù chúng ta có thể biết rằng tha thứ có lợi cho sức khỏe của chính ḿnh.
Gần như tất cả mọi người đều đă từng bị tổn thương bởi những hành động hay lời nói của kẻ khác. Có thể là bạn bị mẹ chỉ trích khả năng làm cha mẹ của bạn, đồng nghiệp phá hoại một dự án của bạn chẳng hạn. Những tổn thương này có thể để lại cho bạn những cảm xúc tức giận, cay đắng hoặc thậm chí ư muốn trả thù.
Nhưng nếu bạn không thực hành sự tha thứ, bạn có thể là một trong những người phải trả giá đắt nhất. Bằng cách tha thứ, bạn có thể có được an b́nh, hy vọng, ḷng biết ơn và niềm vui. Hăy t́m biết tại sao tha thứ có thể dẫn bạn đi trên con đường an lành của thể chất, t́nh cảm và tâm linh.
Tha thứ là ǵ?
Nói chung, tha thứ là quyết định buông bỏ sự oán giận và những ư tưởng trả thù. Những chuyện đă làm tổn thương hoặc xúc phạm bạn có thể vẫn c̣n đó, là một phần của cuộc sống của bạn, nhưng tha thứ có thể làm những giảm ảnh hưởng của chúng lên bạn và giúp bạn tập trung vào những phần tích cực hơn trong cuộc sống của bạn. Sự tha thứ thậm chí có thể làm bạn hiểu biết, cảm thông và từ bi đối với người làm tổn thương bạn.
Sự tha thứ không có nghĩa là bạn cho phép người làm tổn thương bạn tránh trách nhiệm, và nó không giảm thiểu hoặc biện minh cho những sai lầm. Bạn có thể tha thứ cho một người mà không biện minh cho hành động của họ. Sự tha thứ mang lại niềm an b́nh giúp bạn bỏ qua và tiếp tục tiến bước trong cuộc sống.
Buông bỏ mối hận thù và ḷng cay đắng có thể mở đường cho hạnh phúc, sức khỏe và b́nh an. Tha thứ có thể dẫn đến:
-Những mối quan hệ lành mạnh
-Sự lành mạnh tâm tinh và tâm lư
-Bớt lo âu, căng thẳng và thù nghịch
-Hạ huyết áp
-Triệu chứng của bệnh trầm cảm ít hơn
-Hệ thống miễn dịch mạnh lên
-Cải thiện sức khỏe tim mạch
-Ḷng tự trọng tăng cao
Khi đang bị tổn thương bởi người bạn yêu thương và tin tưởng, bạn có thể trở nên giận dữ, buồn hay bối rối. Nếu bạn cứ nghĩ về sự kiện hoặc t́nh huống gây tổn thương, mối ác cảm đầy oán giận, thù hận và muốn trả thù có thể tạo căn rễ và lớn mạnh. Nếu bạn cho phép những cảm xúc tiêu cực che lấp những cảm xúc tích cực, bạn có thể cảm thấy ḿnh bị nuốt chửng bởi cảm giác cay đắng hoặc cảm thấy bị bất công.
Nếu không thể tha thứ, bạn có thể:
-Mang theo sự tức giận và cay đắng vào mọi mối quan hệ và kinh nghiệm mới
-Luôn nhớ tới những sai lầm thành ra không thể tận hưởng hiện tại
-Trở nên trầm cảm hay lo âu
-Cảm thấy cuộc sống của bạn thiếu ư nghĩa hay mục đích, hoặc là đang đi ngược lại với niềm tin tâm linh của bạn
-Mất đi sự kết nối phong phú đầy giá trị với những người khác
Làm sao để tha thứ
Tha thứ là một cam kết cho một tiến tŕnh thay đổi. Để bắt đầu, bạn có thể:
-T́m biết về giá trị của sự tha thứ và tầm quan trọng của nó trong cuộc sống của bạn vào một thời gian nào đó.
-Suy nghĩ về các sự kiện của t́nh h́nh, cách bạn đă phản ứng, và ảnh hưởng của 2 việc này lên đời sống, sức khỏe và hạnh phúc của bạn
-Chủ động lựa chọn sự tha thứ cho người đă xúc phạm bạn, khi bạn đă sẵn sàng
-Ra khỏi vai tṛ nạn nhân và chối bỏ ảnh hưởng của người vi phạm và sự việc lên cuộc sống của bạn
Khi đă buông bỏ mối hận thù, bạn sẽ không c̣n cảm thấy cuộc sống của bạn bị định nghĩa bằng việc bị tổn thương. Bạn thậm chí c̣n có thể thấy từ bi và hiểu biết.
Tha thứ có thể rất khó khăn, nhất là nếu người làm tổn thương bạn không thừa nhận đă sai hoặc không nói về nỗi buồn của ḿnh. Nếu bạn thấy ḿnh bị mắc kẹt trong t́nh huống như vậy, hăy:
-Xem xét lại câu chuyện từ quan điểm của người khác.
-Tự hỏi tại sao họ lại cư xử như vậy. Có lẽ bạn sẽ có phản ứng tương tự như vậy nếu bạn gặp phải t́nh trạng tương tự.
-Suy nghĩ về những lúc bạn đă làm tổn thương người khác và những người đă tha thứ cho bạn.
-Viết nhật kư, cầu nguyện hoặc thiền định - hoặc nói chuyện với một người khôn ngoan và từ bi, chẳng hạn như một nhà lănh đạo tinh thần, một người cung cấp sức khỏe tâm thần, hoặc một người thân hoặc bạn bè vô tư.
-Nhận ra rằng sự tha thứ là một tiến tŕnh và thậm chí những xúc phạm nhỏ nhặt cũng có thể cần phải được xem xét lại và tha thứ nhiều lần.
Nếu các sự kiện gây tổn thương liên quan đến một người mà bạn coi trọng mối quan hệ với họ, sự tha thứ có thể dẫn đến sự ḥa giải, nhưng không phải là luôn luôn như vậy. Ḥa giải có thể không xảy ra nếu người phạm tội đă chết hoặc không muốn giao tiếp với bạn. Trong các trường hợp khác, sự ḥa giải có thể không thích hợp. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể tha thứ dù không ḥa giải.
Nếu bạn chưa đạt tới trạng thái tha thứ, đến gần người làm bạn tổn thương có thể làm bạn phải căng thẳng và căng thẳng. Để đối phó với t́nh huống này, hăy:
-Nhớ rằng bạn có thể chọn tham dự hoặc tránh các cuộc tụ họp mà bạn người đó sẽ có mặt . Nếu bạn chọn tham dự, không nên ngạc nhiên là sẽ có sự ngượng ngùng hoặc những cảm xúc mănh liệt hơn khi đối diện.
-Tôn trọng chính ḿnh và làm những ǵ có vẻ tốt nhất.
-Cố gắng mở rộng trái tim và tâm trí. Bạn có thể thấy rằng kinh nghiệm không vui đó sẽ giúp bạn tiến lên với sự tha thứ.
Bắt một người khác thay đổi hành động, hành vi hay lời nói của họ không phải là mục đích của sự tha thứ. Hăy nghĩ rằng sự tha thứ có thể thay đổi cuộc sống của bạn - bằng cách mang lại cho bạn sự b́nh an, hạnh phúc, và chữa lành t́nh cảm và tâm linh. Tha thứ có thể làm tan biến ảnh hưởng mà người kia vẫn tiếp tục có được trên cuộc sống của bạn.
Bước đầu tiên là phải thành thực đánh giá và thừa nhận những sai lầm bạn đă làm và ảnh hưởng của chúng lên người khác. Đồng thời, tránh đánh giá ḿnh quá gay gắt. Bạn là người, và bạn sẽ có những sai lầm.
Nếu đang thực sự hối hận về những ǵ bạn đă nói hay làm, hăy xem xét thử bạn có thể thú nhận điều đó với người bạn đă làm tổn hại. Nói lên nỗi buồn hay hối tiếc chân thành của bạn, và đặc biệt xin được tha thứ - mà không bào chữa.
Hăy nhớ rằng, bạn không thể ép buộc một người nào đó tha thứ cho bạn. Mỗi người đề cần phải đi đến việc tha thứ bằng cách và tốc độ riêng của họ. Dù kết quả ra sao, bạn hăy cam kết sẽ đối xử với người khác bằng t́nh thương, sự đồng cảm và tôn trọng.
st.
|
|
|
|
hatlinh
member
REF: 707133
03/17/2016
|
Toa thuốc rất hay cả về tinh thần lẫn thể xác
I. Sức khỏe:
Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) định nghĩa:
“Sức khỏe là một t́nh trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh,
chứ không phải là một t́nh trạng không có bệnh tật hay tàn tật”..
II. Bí quyết trường thọ:
1. Chấp nhận với những ǵ ḿnh đang có
2. Thích nghi với hoàn cảnh của ḿnh
3. Điều chỉnh để đạt được điều mong muốn.
III. Pḥng ngừa bệnh tật:
1. Không vui quá hại tim
2. Không buồn quá hại phổi
3. Không tức quá hại gan
4. Không sợ quá hại thần kinh
5. Không suy nghĩ quá hại tỳ
6. Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lăng quên
7. Với người cao tuổi tránh tranh luận hơn thua.
IV. Thức ăn & uống trong ngày:
Một củ hành: chống ung thư
Một quả cà chua: chống tăng huyết áp
Một lát gừng: chống viêm nhiễm
Một củ khoai tây: chống sơ vữa động mạch
Một trái chuối: làm phấn chấn thần kinh, bớt lo âu,
chống táo bón, giảm được béo
Một quả trứng hay ít thịt nạc: chống suy dinh dưỡng
Uống 1 đến 2 lít nước mỗi ngày: giải độc cơ thể.
V. Hăy Dành Th́ Giờ - Mẹ Thêrêsa Calcutta:
Hăy dành th́ giờ để suy nghĩ Đó là nguồn sức mạnh.
Hăy dành th́ giờ để cầu nguyện Đó là sức mạnh toàn năng.
Hăy dành th́ giờ cất tiếng cười Đó là tiếng nhạc của tâm hồn.
Hăy dành th́ giờ chơi đùa Đó là bí mật trẻ măi không già.
Hăy dành th́ giờ để yêu và được yêu Ưu tiên Thiên Chúa ban.
Hăy dành th́ giờ để cho đi Một ngày quá ngắn để sống ích kỷ.
Hăy dành th́ giờ đọc sách Đó là nguồn mạch minh triết.
Hăy dành th́ giờ để thân thiện Đó là đường dẫn tới hạnh phúc.
Hăy dành th́ giờ để làm việc Đó là giá của thành công.
Hăy dành th́ giờ cho bác ái Đó là ch́a khóa cửa thiên đàng.
st.
|
|
|
|
hatlinh
member
REF: 709200
06/14/2016
|
Từng ngày một .. Sức khoẻ là vàng
Lúc tuổi c̣n tươi rói một màu nho, màu nhung nhớ
màu đầy năng lượng, tuổi vô tư vô lự ăn rồi ngủ
ngủ rồi nhai, quen được ai th́ chỉ biết muốn lao tới lấy người đó
Tính theo năm c̣n lại dài bất tận (mấy chục năm).
-
Tới tuổi nửa chín nửa xanh, sau khi loanh quanh nuôi bầy con dại
rồi chúng trưởng thành vỗ cánh bay xa
Nh́n lại ḿnh tuổi đời ngă xế, thời gian đâu c̣n lại bao nhiêu năm
giờ chỉ tính c̣n lại bao nhiêu tháng để sống
-
Tới tuổi thập cổ chống gậy th́ thôi
nh́n quanh nh́n quẩn, nh́n qua nh́n lại
chỉ c̣n một ḿnh một bóng ngồi lẻ loi trong khuôn viên buồn hiu hắt
bao nhiêu con cháu .. nếu số không có phước th́ ngồi ngóng nh́n mây trời
Tuổi đời c̣n lại
không c̣n bao nhiêu năm bao nhiêu tháng
Mà là đong đưa từng ngày, đếm từng giờ c̣n lại
Nếu đă biết trước sau cũng đến ngă dừng chân đó
Th́ ngay bây giờ hăy tận hưởng, hăy sống vui sống tốt mỗi ngày
sống hết ḿnh đừng để phí phạm thời gian cho những việc vô nghĩa.
|
|
|
|
phuongtimhoang
member
REF: 709203
06/14/2016
|
THANHTHIEN ơi sao cứ than thở hoài vậy ?
Thấy thuơng TT quá hà !
|
|
|
|
lynhat
member
REF: 709214
06/15/2016
|
Chào chị Phuongtimhoang
Chị Thanhthien8,
Có người nói rằng, "tuổi đời ngă xế" buổi sáng ngủ dậy, nghe xương cốt đau nhức mà mừng, v́ biết ḿnh chưa chết.
Cheers,
|
|
|
|
thanhthien8
member
REF: 709226
06/15/2016
|
Mến chào PTH và anh LyNhat !
@ PTH ..ưi
khi em vừa sanh ra được Mẹ ấp hơ than sưởi ấm
nên than nó cứ theo em hoài
C̣n thở th́ em phải thở chứ không thở chết sao chị PTH, hihic.
-
@ Anh LyNhat ..Buổi sáng ngủ dậy, mở mắt c̣n nh́n thấy
người đáng ghét nằm bên cạnh vẫn kḥ vẫn ngáy mà mừng
v́ biết ḿnh vẫn c̣n nghe vẫn c̣n ghét là vẫn c̣n chưa chết, hehehe.
|
|
|
|
hatlinh
member
REF: 709998
07/18/2016
|
Muốn có tâm thanh b́nh an vui
trước tiên hăy tập bỏ những phiền năo ưu tư
Đa mang sự phiền năo th́ đau ốm cứ dai dẵng kéo theo
biết buông biết tha thứ
th́
tất cả đau khổ cũng sẽ buông thả ta ..
|
1
|
|
|
Kí hiệu:
:
trang cá nhân :chủ
để đă đăng
:
gởi thư
:
thay đổi bài
:ư kiến |
|
|
|
|
|
